La preparación física es un componente fundamental en la formación de los estudiantes de ciencias médicas, especialmente en contextos donde la defensa personal y la autodefensa son relevantes

1- La actividad física regular constribuye a la  salud general de los estudiantes, mejorando su resistencia, fuerza y flexibilidad

2- La preparación física ayuda a desarrollar habilidades motoras que son cruciales  en situaciones de defensa personal

interesante trabajo que expresa plenamente como la preparación física y la formación en técnicas de autodefensa pueden desempeñar un papel crucial en la seguridad y el bienestar de los futuros profesionales de la salud, donde una vez que se fortalezcan estas habilidades nuestros estudiantes estaran con un bienestar fisico, acorde a las contigencias que pouedan presentarse ante la defensa del pais.

La preparación física es un componente esencial para la defensa personal, ya que no solo mejora las capacidades físicas necesarias para enfrentar situaciones de riesgo sino que también constribuye a la confianza

La preparación física ayuda a desarrollar la fuerza muscular y la resistencia cardiovascular, lo que es crucial en situaciones de defensa personal donde se requiere un esfuerzo físico significativo

Algunos programas de defensa personal incluyen componentes de entrenamiento fisico específicos, como ejercicios de fuerza, entrenamiento cardiovascular y tecnicas de flexibilidades

La preparación física permite adaptarse a diferentes escenarios de defensa.Algunos programas de entrenamiento combinan ejercicios de acondicionamiento físico con tecnicas de defensa