El desarrollo de la capacidad fisica de resistencia aerobica en los corredores de fondo es un fenomeno complejo que involucra interacciones entre la ciencia, la tecnología y la sociedad. Comprender estos aspectos pueden ayudar a los atletas, entrenadores y profesionales de la salud a optimizar el rendimiento y promover un estilo de vida saludable en la comunidad

Para alcanzar resultados deportivos, no basta solo con entrenar sistemáticamente, pues, sino se conocen los métodos correctos a emplear para el cumplimiento de dichos objetivos deportivos no obtendremos ningún resultado, es por esto que es importante aprovechar y apoyarse en los avances tecnológicos que no solo proporcionan equipos que serán útiles, sino que sientan las bases y procedimientos para mejorar la efectividad del ejercicio.

La popularidad de las carreras de fondo y maratones han crecido en muchas sociedades, promoviendo un estilo de vida saludable. Esto ha llevado a un aumento de la participación yel interes por el entrenamiento de resistencia

Relojes inteligentes, monitores de frecuencia cardiaca y aplicaciones de entrenamiento permiten a los corredores rastrear su rendimiento, frecuencia cardiaca, ritmo y distancia, lo que facilita un entrenamiento mas personalizado y efectivo